1人の時間に「最高のひととき」を


-

オヒトリサマ

は、

既婚も独身も2時間以内で楽しめる、1人の充実した時間と、お食事やおでかけ情報まとめサイト

-
Follow Us
2017.5.20 PR

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!

このエントリーをはてなブックマークに追加

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#1

とある休日、一人で家にいると、どうしても出不精になりがち。

TVや雑誌などを見て、容姿端麗のモデルやタレントを見ると、「いつかは自分も」なんて思いながら、「その自分を目指すのは明日でいいか…」などと妥協してしまいます。

それもそのはず、自分を磨くことを思い立ったとしても、「じゃあ何すればいいの?」というスタートラインで挫折する方も多いと思います。

そこでおすすめしたいのが、手軽にできるホットヨガ…なんですが、ホットヨガと言われても何がホットでどうしてヨガなのか…そして効果があるのか、一人で行けるのか、など疑問は尽きることがなく、それが挫折する原因になることも。

そんな疑問に全て答えてくれているのが、全国で店舗数ナンバーワン(約250店舗以上)を誇るホットヨガスタジオ・LAVAです。

ここではちょっとだけ、LAVAの魅力に触れながら、明日からの自分を魅力的にするサポートをしたいと思います。



ホットヨガは美容や健康に抜群の効果を発揮!

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#2

ホットヨガとは、その名の通り暖かい部屋(室温40度前後)でヨガを行う行為のことを差しますが、ホットヨガにはダイエットを始め、美肌や骨盤調整、冷え性やアンチエイジングなど、多種多様な効果があります。

暖かい部屋でヨガを行えば、当然ながら汗が出て、体内の毒素を排出することができるうえ、ヨガのポーズによって、インナーマッスルも鍛えることができるのです。

前述した効果が得られるのは、これまでLAVAでレッスンを受けた人からのアンケートでも明らかで、なんと98%の人が効果を実感しています!

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#3

>>その他の声を見る方は「LAVA」をチェック



一人でも初心者でもホットヨガは楽しめる☆

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#4

「なんとなく効果はありそう」ということは理解してもらったかと思いますが、実際にスタジオまで足が向くかどうかはまだ微妙なところ。

「初心者が行ったら馬鹿にされそう」

「行ったら法外な料金を取られるかも…」

なんていう不安が頭をよぎります。

その辺の不安をLAVAでは全て解消しており、初心者でも気軽にホットヨガを楽しめるプログラムを導入しているのが魅力です。

まず、安心なのが、LAVAで体験レッスンを受ける80%が初心者で、年齢層は20代~50代、オヒトリサマから団体まで幅広く受講している実績があります(LAVA調べ)。

さらに、体験レッスンはたったの「926円」(税抜)で、高品質のレッスンを受けられるのは、かなり格安ではないでしょうか?

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#5

もちろん、体験レッスンを受けたからといって、強制的に入会させられたり、ヨガ用品を買わせられることもありませんよ。

体験レッスンは受付からレッスン後の着替えまで約2時間とのことなので、これなら気軽に一人でレッスンを試してみることができますね!


ホットヨガはもちろん、多彩なメニューを揃えているLAVA

肩こり&冷え性&ダイエットに! 効果絶大のホットヨガに行こう!#6

前述した通り、LAVAは全国で店舗数ナンバーワンであることから、各地からのアクセスも非常に便利で、ホットヨガ以外にもメニューが充実していることも魅力の一つ。

初心者の方はベーシックなホットヨガを体験するのがオススメですが、ダイエットやボディメイクを追求する方にはオリジナルエクササイズもオススメ。

さらに、産前・産後のママには赤ちゃんに優しいマタニティヨガも、メニューとして取り入れています。

なんとなく行ってみるのを躊躇しがちなホットヨガですが、LAVAなら初心者の安心サポートはもちろん、自分にさらなる磨きをかけたい方への準備も万全!

とにもかくにも、まずは悩んだり迷ったりする前に、すぐに行ける気軽な体験レッスンから始めてみることをおすすめしますよ!

>>「電話またはWEB」で申し込みができる「LAVA」はこちら

オヒトリサマ編集部
既婚も独身も2時間以内で楽しめる、1人の時間充実とお食事やおでかけ情報をどんどん更新します!
この記事が気に入ったらシェアにご協力ください!
Twitterでオヒトリサマを Facebookで最新情報をチェック

関連記事

これぞ伝説…GW中のお一人様時間は競馬の動画で興奮体験! 競馬史に残るTHE名場面4選

これぞ伝説…GW中のお一人様時間は競馬の動画で興奮体験! 競馬史に残るTHE名場面4選

オールドファンがよく言う言葉に「競馬は記憶力のスポーツだ」とあるのをご存知でしょうか。その馬がどういう走りをしてきたの…

2017.5.5
お一人様で楽しみながらダイエット! 自宅にぜひとも置いておきたい、おすすめ乗馬マシン3選♪

お一人様で楽しみながらダイエット! 自宅にぜひとも置いておきたい、おすすめ乗馬マシン3選♪

特に何も予定のない平日の夜や、なんとなくだらだらと過ごしている休日の昼など、オヒトリサマが自堕落な生活をしている瞬間は…

2017.2.1