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2017.1.5

スタイル抜群のあの子も努力している!? 美容&健康に良い、ティップ.クロス TOKYO 渋谷紹介☆

東京都
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スタイル抜群のあの子も努力している!? 美容&健康に良い、ティップ.クロス TOKYO 渋谷紹介☆#1
出典:Pinterest

オヒトリサマの良いところは、自分に時間をかけられることです。

スケジュールの合間に、のんびり過ごせるのもオヒトリサマの醍醐味ですが、それだけではもったいないと思いませんか?

オヒトリサマにとって必須なのは、健康と美容に効果がある運動ですが、自分で運動するのはなかなか難しいものです。

そんな時、自分に合ったトレーニング方法とスケジュールでできるティップ.クロス TOKYO 渋谷はおすすめです。

オヒトリサマの美容と健康とストレス発散に、ぜひ一度足を運んでみては?



ティップ.クロス TOKYO 渋谷とはどんなスポーツクラブ?

全国に様々あるスポーツクラブの中でも、最新のプログラムや最先端のトレーニング方法を取り入れている、ティップネスの都心型ブランドです。

渋谷という場所の特長を活かしており、オヒトリサマが単純に黙々と通うスポーツクラブではなく、メンバー同士の交流や刺激を取り入れ、常に自分をリニューアルできるような空間になっています。

仕事などとは違う、自分磨きの場所になることでしょう。


ティップ.クロス TOKYO 渋谷のパーソナルトレーナーとは?

パーソナルトレーナーとは、一人一人について、その人に合ったトレーニング方法を見出し、その人の目標に向かって共に動いてくれる専門家です。

パーソナルトレーナーは、今までは一部のセレブやアスリートのものでした。

しかしティップ.クロス TOKYO 渋谷では、ワークアウトに精通し、豊富な知識とノウハウを持ったトレーナーが多数在籍しているので、ジム初心者にもパーソナルトレーニングがおすすめです。

一人でスポーツクラブに通うよりも、こういったトレーナーに付いてもらえばモチベーションも運動効率も上がることでしょう。


ティップ.クロス TOKYO 渋谷は体力別に最適なプログラムが豊富!

運動や体を動かすこと自体が好きで得意な人もいれば、健康やスタイル維持に運動をしたいけど苦手…という人もいます。

それぞれのモチベーションや体力、得意不得意に合わせて、様々なプログラムがあります。

運動は苦手だけど、少しずつ体を柔軟にしつつ、ストレス発散も兼ねたい…という人には「ヨガ」「ピラティス」から始め、もっとアクティブに動きたい人には「エアロビクス」「ダンス」なども用意されています。

また、体に故障の不安があっても気軽にできる「アクアエクササイズ」や「リラクゼーション」などもあり、日ごろストレスを抱えている人にはオススメです。


施設は広々として使いやすさ重視

1Fは主に受付やクローク、そして一人一人にカウンセリングする部屋とスタジオが設けられています。

2Fは、大型コインロッカーを設置したロッカールームを中心にシャワールームも完備しています。

トレーニングエリアやパーソナルトレーニングスタジオも2Fにあり、着替えてそのまま向かうことができます。

また、女性専用のパーソナルトレーニングルームもあるため、特に女性のオヒトリサマにとっては通いやすいでしょう。

3Fはトレーニングジムやスタジオ、プールがあり、さまざまなトレーニングができる空間です。

プールで冷えた体を温める採暖室もありますよ!

ティップ.クロス TOKYO 渋谷
場所:東京都渋谷区宇田川町16-4
電話番号:03-3770-3531
営業時間:平日/7:00~23:15
     土曜/9:30~22:00
  日曜、祝日/9:30~20:00
料金:スタンダード料金/¥13000(税込¥14040)
デイタイム(平日日中のみ)/¥9500(税込¥10260)
フレックス6(月6回までいつでも)/¥9500(税込¥10260)
ナイト(平日20:30~23:15)/¥8500(税込¥9180)
モーニング(平日7:00~10:30)/¥7000(税込¥7560)
※上記いずれも月会費


オヒトリサマの時間が充実している人は、とても生き生きして見えますし、余裕があります。

誰から見ても素敵なオヒトリサマになれるよう、無理なく自分のペースでフィットネスを行い、より魅力的な自分へ近づいてくださいね!


【この記事を読んだオヒトリサマへのおすすめ記事】

>>美容にもダイエットにも! ジムで本格トレーニングをしよう!

>>本気でしっかり痩せたい! ジムに行ったらやるべき美容トレーニングメニュー3種

>>美容のためのジム選び! コナミスポーツ本店の料金・プログラムを調べてみた。

pu-totoro
30代後半までオヒトリサマを楽しみました。ダイビングやプールなど水遊びが気分転換です。
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