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2017.5.14

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選

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一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#1
出典:Pinterest

一人暮らしで忙しい日が続くと、ついつい食事も偏りがちになりますよね。

野菜を買っても余らせてしまうし、サラダを作るのが面倒だし…と、気づけば野菜不足になっている人は必見♪

野菜不足を解消したい時には、コンビニサラダがおすすめですよ!

種類豊富な生野菜を摂れるので、ヒトリ飯の強い味方になるはずです。

今回は、生野菜がたっぷり摂れる人気のコンビニサラダをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてくださいね☆



流行のチョップドサラダがコンビニでも!

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#2
出典:Twitter

セブンイレブン・スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ:498円(税込)

NY発のチョップドサラダは、種類豊富な野菜を食べられると日本でも人気を集めています。

けれど、家で作るのには少し手間に感じてしまいますよね。

そんなチョップドサラダがセブンイレブンで登場!

レタスなどのシャキシャキ野菜と一緒に、ナッツやチキンなども入っているので、様々な食感も楽しめます。

ボリュームたっぷりなので、食べごたえもバッチリ♡


栄養がたっぷり摂れるコンビニサラダ!

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#3
出典:Twitter

セブンイレブン・10種具材のミックスサラダ:185円(税込)

サニーレタスやきゅうり、大根など栄養バランスも良さそうな10種類の具材が食べられるミックスサラダです。

これだけの種類のサラダを、家で作るのはとても大変ですよね。

手頃な価格で、色々な種類が食べられるのはコンビニサラダの良いところ♡

付属のドレッシングもあっさりしているので、食欲のない日にも箸が進みます。

81kcalと、ローカロリーなのでヘルシー志向の人にもおすすめです☆


ぷりぷり海老が美味しいコンビニサラダ!

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#4
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ローソン・ぷりぷり海老のサラダ:420円(税込)

レタスやパプリカ、紫キャベツなどの生野菜がたっぷりの彩りがきれいなコンビニサラダです。

ボイルされているぷりぷりの海老も、ちょっぴり贅沢気分を楽しめます♡


食べごたえのあるコンビニサラダ!

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#5
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ファミリーマート・野菜たっぷり! メキシカン風パスタサラダ:398円(税込)

ボリュームたっぷり野菜が食べられるパスタサラダです。

ちょっぴり辛口なチリソースが、絶妙なスパイスとしてサラダとよく合っています。

ファミリーマートでは、パスタサラダが充実しています。

ローストチキンのパスタサラダ、生ハムとモッツァレラのフジリサラダなど、5つのバリエーションで登場しているので、日替わりで楽しんでみるのもいかがでしょうか?


新鮮オニオンをコンビニサラダで!

一人飯の強い味方! お一人様の食事で野菜がたっぷり摂れるおすすめのコンビニサラダ5選#6
出典:Twitter

◆ミニストップ・オニオンフレッシュサラダ:198円(税込)


ネーミングの通り、新鮮なシャキシャキのオニオンを食べられます。

野菜の甘みよりは、オニオンの辛みをしっかり味わえるサラダです。

サラサラ血液を作る手助けをしてくれる効果も期待できるオニオンサラダで、日ごろの疲れも解消してしまいましょう♪


食べたい時に、たっぷり新鮮な生野菜を食べられるのがコンビニサラダの魅力♡

サラダの大きさも種類も豊富に取り揃えられているので、その日の気分や空腹具合によって選べるのも嬉しいですよね!

野菜不足を感じたら、ひとまずコンビニに駆け込んでサラダを買って食べましょう☆


【この記事を読んだオヒトリサマへのおすすめ記事】

>>ヒトリ飯のTHE定番、コンビニご飯ならサンドイッチで決まり! 今、人気のサンドイッチはコレだ!

>>ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆

>>今からでもまだ間に合う!この夏ツルスベ肌で勝負したい女子大注目のムダ毛処理法はコレです!

yukkiy
シャレ&旅行好き!美味しいご飯とお酒があれば生きていけるアラサー女子です。
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