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朝早くからオープンしていて、出先でも一人で手軽に朝食が食べられることがファストフード店のメリット。
「でも、ファストフードでは栄養バランスが良くないし」と思っていませんか?
いえいえ!
ファストフードのモーニングでも栄養バランスが良いメニューもちゃんとあるんですよ!
そこで今回は、ファストフード店で食べることができる、栄養満点でおすすめのモーニングセットをいくつかご紹介します。
カフェ系ファストフードモーニングその1 ドトールコーヒー

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駅、街中、ショッピングモールなどさまざまなところに店を構えるドトールコーヒー。
ほとんどの店舗が朝7時台からオープンしているので、朝ご飯で利用する人の多いカフェです。
人気のモーニングセットは「朝カフェ・セット」。
390円(2016年9月時点・税込み)でサンドイッチ2種類とホットドッグの計3種類のセットから選べます。
カフェ系ファストフードモーニングその2 プロント

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駅ナカや駅周辺に多いプロント。
朝は6時台からオープンしている店も多く、通勤・通学途中に利用できます。
プロントのモーニングセットは喫茶店風が人気。
トーストセット、ハムチーズトーストセット、ビタミンサラダ&チーズオムレツセットなどがそろっています。
内容は店舗によって多少差はあるものの、ワンコインで喫茶店風のモーニングを楽しめます。
ハンバーガー系ファストフードモーニングその1 モスバーガー

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ハンバーガー系ファストフードで人気なのがモスバーガーの「朝モス」。
通常のハンバーガーメニューよりも、かなりリーズナブルに食べられるところが人気の秘密です。
「朝モス」のメニューは10種類ほど。
フレッシュ野菜たっぷりのモーニングバーガーや、卵かけご飯をイメージした朝ライスバーガーなどが人気です。
ハンバーガー系ファストフードモーニングその2 ファーストキッチン

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ハンバーガー系ファストフードで野菜たっぷりのハンバーガーがおすすめなのがファーストキッチン。
手頃な価格で量もちょうどいいと評判です。
モーニングセットはハンバーガーにプラス100円(2016年9月時点・税込み)でドリンクとのセット。
モーニングサンド(BLTエッグ)が一番人気です。
和食系ファストフードモーニング! すき家

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吉野家、なか卯、松屋など和食系のファストフードも朝食があるところは多いですが、コスパが良くてメニューも豊富と評判なのがすき家の朝食です。
実施店舗は限られていますが、朝5時から卵かけご飯や鮭定食がリーズナブルな価格で食べられるので、朝早い人や徹夜明けの人はかなり重宝します。
シンプルだけど、一人でも栄養バランスの良い日本の朝ご飯が楽しめますよ。
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natsu*yuki
旅が大好き。ドライブ大好き。サイクリング大好き。散策も大好き。
一人の時間の楽しみ方も追及してみたいと思う今日この頃です。