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2017.2.8

ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆

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ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆#1
出典:Pinterest

一人でご飯となると、手軽ですぐに食べられるコンビニ弁当が便利。

ただ、毎日食べるとなると、ちょっと栄養バランスが心配ですよね。

そこで、野菜をしっかり食べられる、ヘルシー志向な方にもおすすめなコンビニ弁当を4つ紹介します。

白米もしっかり入ったお弁当は、ヘルシーながらもボリュームがある商品なので、満足感も十分に得られますよ!



肉野菜弁当は野菜を摂れるおすすめのコンビニ弁当

ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆#2
出典:Twitter


ローソンの「肉野菜炒め弁当」は、電子レンジで温めて食べる、チルド弁当の一つ。

豚ばら肉とともに、キャベツや玉ねぎ、にんじん、もやしなどの野菜を、醤油ベースのタレで味付けた肉野菜炒めは、ボリュームとヘルシーを兼ね備えた一品。

このお弁当には、一日に必要とされる野菜の約2分の1が含まれているため、普段の食生活のバランスに不安がある方にもおすすめ。

ごま油やねぎ油の香ばしい香りも、食欲をそそりますよ!


手軽に食べたい方におすすめのコンビニ弁当は中華丼

ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆#3
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「ごま油香る10品目の中華丼」は、ローソンで販売されているチルド弁当。

にんじんやタケノコ、ヤングコーンなどの野菜がたっぷり使われており、一日に必要な野菜の約3分の1を摂取できます。

中華丼は丼ものだけあって食べやすいため、仕事の合間など、時間があまりない時にも素早く食べられるのでおすすめです。

ごま油の風味が豊かで、海老やうずらの玉子も使われているため、満足感も得られますよ。


旬の食材を堪能! コンビニのおすすめ和風幕の内弁当

ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆#4
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紅鮭の塩焼きや鶏のつくね、コロッケのほかに野菜の煮物やサラダ、きんぴらごぼうなどたくさんの料理が入った「和風幕の内弁当」は、ファミリーマートの商品。

いろんなおかずを、少しずつ食べられる点が嬉しいですよね!

ごはんがたっぷり入っており、ボリュームも満点。

季節を感じられるおかずは、旬の食材を味わいたいときにもぴったり。

和食はほっと一息吐きたいときにも良いですね☆


彩り豊かなビビンバは女性にもおすすめのコンビニ弁当

ご飯も野菜もしっかり食べようよ! ヘルシーだけじゃなく美味しくてナンボのコンビニ弁当特集☆#5
出典:Twitter

にんじん、小松菜、大豆もやしが使われた「五穀ごはんのビビンバ」は、ナチュラルローソンの商品。

1日に必要とされる野菜350gのうち、およそ3分の1をこの一食で摂取できます。

五穀ごはんが使われていることや、ひき肉におからが混ざっているのも嬉しいポイント。

ヘルシーで食べやすいため、女性には特におすすめ。

食欲がそそられる彩り豊かなビビンバは、白ごまや刻みのり、コチジャンの味も感じられる絶品弁当ですよ!


一人で手軽にご飯を済ませたいときに便利なコンビニ弁当は、しっかりボリュームもあるため、男性でも女性でも満足できますよね☆

野菜がたくさん使われたお弁当を選べば、普段の食生活が心配な人でも安心。

ここ数年で目覚ましい進化を遂げたおいしいコンビニ弁当で、ヒトリご飯を楽しんでみませんか?


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まゆみん
一人で行動するのが大好き。時間を見つけたら旅行に行ったり美味しいものを食べたりと毎日楽しんでいます。
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