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2016.12.21

疲労回復効果もアリ!? お一人様時間はアロマスティックで癒されよう!

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疲労回復効果もアリ!? お一人様時間はアロマスティックで癒されよう!#1
出典:Instagram

オヒトリサマのリラックスタイムに欠かせないのは、深呼吸するだけでリフレッシュでき、疲労回復も計れるアロマグッズですよね! 

ちまたでは、様々な種類のアロマグッズが並ぶようになりましたが、みなさんはどんなものをお使いですか? 

筆者のおすすめは、見た目にもおしゃれなアロマスティックです! 

しかも、一度置いてしまえば、電源管理やお手入れも不要なので、忙しいオヒトリサマにもおすすめなんです!

お洒落でお手軽なアロマスティック、皆さんも始めてみませんか? 



そもそも「アロマスティック」とは…?

疲労回復効果もアリ!? お一人様時間はアロマスティックで癒されよう!#2
出典:Instagram

アロマスティックとは、「リードスティック」と呼ばれる木製の棒を通して、アロマエッセンスを空気中に揮発させるアロマアイテムの一つです。

機械で香りを広げるのではなく、自然にスティックに吸い上げられて揮発するのを待つので、ふんわり優しい香りが、一定期間広がるのが特徴です。

しかも、電源をつかったり、火の管理をしたりと、余計な手間がかからないのもおすすめできる大きな理由です! 

エッセンスの入った可愛い瓶に、お洒落な細長いリードスティックをさせばそれだけで完成!
このあとはもう何もしなくて良いんです☆


アロマスティックの香りの種類は…?

疲労回復効果もアリ!? お一人様時間はアロマスティックで癒されよう!#3
出典:Pinterest

アロマスティックには、アロマエッセンスがベースに使われていますから、その数だけ香りの種類があると考えて良いでしょう。

沢山ある香りの中から、おすすめの選び方は、ご自身の体調に合わせて香りを選ぶことです。

例えば、「ちょっと最近イライラしているなぁ」という時には、ラベンダーやカモミール、サンダルウッド、ネロリ等を選ぶと気持ちもやわらぎます。

また、気持ちが落ち込みがちな時には、マンダリン、ベルガモット、イランイランなどがおすすめです。

そして、リフレッシュしたいときには、さっぱり系のレモン、ペパーミント、ローズマリーなどが助けてくれますよ。


オリジナルアロマスティックはDIYも出来るんです♪

疲労回復効果もアリ!? お一人様時間はアロマスティックで癒されよう!#4
出典:Instagram

お店でも沢山の種類がありますが、お気に入りのデザインや香りがなかなか見つからないときは、アロマスティックをDIYすることもできるんです! 

しかも、お店で買うよりリーズナブルなのも嬉しいですよね♪

【材料】
・お好きなアロマエッセンス(精油)
・無水エタノール
・リードスティック
・空き瓶

【簡単! 2ステップの作り方】

1)用意した空き瓶に、アロマエッセンス(精油)と無水エタノールを1対9の割合で注ぎます

2)そこに、リードスティックを差し込めば完成

リードスティックは、100円均一でも買えちゃいます。

身近なものを上手く利用して、オリジナルアロマスティックを楽しんでくださいね!

これら、自分だけのお気に入りのアロマスティックを見つけて、オヒトリサマのお部屋を癒し空間にしませんか? 


【この記事を読んだオヒトリサマへのおすすめ記事】

>>香りも雰囲気もリラックス感たっぷり! 疲労回復にアロマキャンドルを取り入れてみよう!

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aalborg
人生を豊かにするアイディアに興味あり。自然も、街も大好きな20代女子ライターです。
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