1人の時間に「最高のひととき」を


-

オヒトリサマ

は、

既婚も独身も2時間以内で楽しめる、1人の充実した時間と、お食事やおでかけ情報まとめサイト

-
Follow Us
2016.11.30

驚くほど誰でも簡単にできちゃう! ストレス発散には編み物が効果的♡

このエントリーをはてなブックマークに追加

驚くほど誰でも簡単にできちゃう! ストレス発散には編み物が効果的♡#1
出典:Instagram

ストレスを発散したいけど、一人で出かけたり、カラオケに行ったりするのは苦手…。

そんな人にオススメしたいのが、編み物でのストレス発散法です。

手編みニットは、おしゃれアイテムとしても人気になっているので、ストレス発散だけでなく、おしゃれも一緒に楽しめちゃいますよ。

自分の好きなファッションアイテムを作りつつ、効率良くストレス発散できる編み物。

今回は、ストレス発散に役立つ、一人でカンタンにできる編み物の魅力を紹介します!



編み物がストレス発散になる理由は?

ストレス発散というと、体を動かしたり、声を出したりするイメージがありますが、一つのことに集中したり、単純作業をすることも、心を落ち着かせる効果があると言われています。

作品を作ることで、達成感も感じやすいですし、人に褒められることでもストレス発散になるでしょう。

ストレスがたまっている時は、不安や悩みを抱えて、嫌なことばかり考えてしまうことがあります。

人間の脳は、一つのことに集中すると、他のことが考えられなくなると言われているので、編み物をしている時間は、不安や悩みから解放できるということでしょう。

また、編み物に集中することで、快楽を感じるドーパミンが増加するため、やる気を引き出してくれる効果も期待できますよ。


編み物のメリットは空き時間にいつでもできること!

驚くほど誰でも簡単にできちゃう! ストレス発散には編み物が効果的♡#2
出典:Pinterest

忙しくて一人の時間が持てない場合、ストレス発散になる趣味を持とうと思っても、時間が作れないことが多々あります。

そんな時に編み物は、時間にこだわらず、ゆっくりとできるので、仕事の休憩中や、ちょっとした空き時間にやりやすいでしょう。

自分のペースで進めることができるので、やりたい時にやれるだけ進めれば、疲れることもありませんね。

編み針と毛糸だけそろえればいいので、道具が少なく、費用がかからないメリットもあります。

100円ショップなどでも編み針や毛糸が売っているので、専門店でわざわざ道具をそろえなくても、すぐ始められますよ。


簡単にできる編み物から始めよう!

編み物を始めようと思ったら、まずは簡単なものから挑戦してみましょう。

初心者でもやりやすいのは、一つの針で、毛糸をすくうように編んでいく「かぎ針編み」です。

編み方さえ覚えてしまえば、マフラーや帽子、バッグなどいろいろなものが作れちゃいますよ。

また、2本の棒で編む「棒針編み」は、極太の毛糸で編むようにすると、時間がかからずサクサクと編むことができます。

ストールやブランケットなど大きなものも作れるので、初心者でも達成感を感じやすいでしょう。

ストレス発散しながら、自分好みのファッションアイテムを作ることができるので、忙しくてなかなか時間を持てない人でも、一人で楽しむことができます。

ぜひストレス発散に、一人で気楽にできる編み物を始めてみてくださいね!


【この記事を読んだオヒトリサマへのおすすめ記事】

>>遊びながらモノづくり体験! おもちゃ・アクセサリー作りができるスポット4選☆

>>家での癒やしタイム♪ 折り紙で動物を折ろう☆

>>早くアクセサリー作りができるようになりたいっ! カンタン、学べるアクセサリー本5冊♪

arco
神奈川県出身30代ライター。毎日の生活にちょっとプラスになる情報をわかりやすくお届けします。
この記事が気に入ったらシェアにご協力ください!
Twitterでオヒトリサマを Facebookで最新情報をチェック

関連記事

癒しのお一人様趣味タイムに最適! オリジナルBGMが作成できる無料ツール

癒しのお一人様趣味タイムに最適! オリジナルBGMが作成できる無料ツール

一人でのリラックスタイム。お気に入りのアロマを焚いてマッサージをしたり、お肌のお手入れをしたり…自分だけの大切な時間、素…

2017.2.19
リラックマ好き注目☆ お一人様でも気軽に行けるリラックマカフェが福岡に期間限定オープン!

リラックマ好き注目☆ お一人様でも気軽に行けるリラックマカフェが福岡に期間限定オープン!

「か、カワイイ・・・」タイトルや画像で既に心惹かれているアナタ…朗報です。不定期で開催しているカフェコラボイベント「リラ…

2016.11.16

ヒトリ癒しのアクセスランキング

ストレス発散できない人必見! お一人様で手軽にできるリフレッシュ方法まとめ15選

ストレス発散できない人必見! お一人様で手軽にできるリフレッシュ方法まとめ15選

2016.11.24
なにこれ? 女子がただただ食べているだけの動画が人気!?

なにこれ? 女子がただただ食べているだけの動画が人気!?

2017.4.13
「PRONTO」最強説を勝手に唱えたい! カフェでのお一人様飲みなら絶対ココ!!

「PRONTO」最強説を勝手に唱えたい! カフェでのお一人様飲みなら絶対ココ!!

2017.3.12
ランキング一覧へ

おすすめ記事

PR
髪を早く綺麗に伸ばす、魔法のようなシャンプーはもうチェックした?

髪を早く綺麗に伸ばす、魔法のようなシャンプーはもうチェックした?

2017.6.5
ワンコインでセルライト撃退! エステに行くなら「ラ・パルレ」の体験コースが断然おすすめ☆

ワンコインでセルライト撃退! エステに行くなら「ラ・パルレ」の体験コースが断然おすすめ☆

2017.7.12
嫁が「コラーゲン!」「コラーゲン!」とうるさいので、一体何者なのか調べたら意外と凄いヤツだった。

嫁が「コラーゲン!」「コラーゲン!」とうるさいので、一体何者なのか調べたら意外と凄いヤツだった。

2017.6.29
20代女、人生初の街コン体験談! オヒトリサマで行ってきました☆

20代女、人生初の街コン体験談! オヒトリサマで行ってきました☆

2017.5.13
【人気2大ニュースアプリ】スマートニュースとグノシーを独自比較!【オヒトリサマ御用達】

【人気2大ニュースアプリ】スマートニュースとグノシーを独自比較!【オヒトリサマ御用達】

2017.6.20
創業110年超のあの森永製菓から、美容に役立つピーチ味の新商品が登場!

創業110年超のあの森永製菓から、美容に役立つピーチ味の新商品が登場!

2017.6.14

新着記事

鶏肉の消費量がハンパないっ! 大分県のとり天&からあげに大注目スペシャル♪

鶏肉の消費量がハンパないっ! 大分県のとり天&からあげに大注目スペシャル♪

2019.3.23
アナタは全部知っている? 厳大分県の厳選名物料理4店はコレだ!

アナタは全部知っている? 厳大分県の厳選名物料理4店はコレだ!

2019.3.16

特集