1人の時間に「最高のひととき」を


-

オヒトリサマ

は、

既婚も独身も2時間以内で楽しめる、1人の充実した時間と、お食事やおでかけ情報まとめサイト

-
Follow Us

ヒトリ磨き

ちょっとした趣味・特技のスキルアップや、アナタの外見や内面を一人でしっかり磨くコツ、人間力がグッと上がるおすすめの本など、気軽に一人でできる磨きに関する情報を紹介します。

ヒトリ磨きの新着記事一覧(21ページ目)

お一人様での自分磨きの運動もストレッチに始まり、ストレッチで終えましょう!

お一人様での自分磨きの運動もストレッチに始まり、ストレッチで終えましょう!

「いざダイエット、いざ運動!」と、意気込むのは素晴らしいことです。でも物事に順序があるように、運動にも順序があります。…

2016.11.11
ダイエットしながら自分磨き! メカニズムを知って効率的に運動しませんか?

ダイエットしながら自分磨き! メカニズムを知って効率的に運動しませんか?

ダイエットと言えば食事制限もありますが、運動を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。世間には「こういう運動がいい」…

2016.11.10
ぺこちゃんも激ヤセ!?ヒトリで出来る〇〇〇〇を使ったダイエット方法とは??

ぺこちゃんも激ヤセ!?ヒトリで出来る〇〇〇〇を使ったダイエット方法とは??

食欲の秋、ついつい食事が進んでしまい、食べ過ぎてしまうことがありますよね。痩せなきゃと思っても1人ダイエットは続かない…

2017.5.16 PR
お一人様でもテンションMAXで歌っちゃおう! アニメソングはストレス発散に超おすすめ!

お一人様でもテンションMAXで歌っちゃおう! アニメソングはストレス発散に超おすすめ!

国内なら割とどこにでもあり、24時間営業していることも多いため、気が向いた時に即利用できるのが魅力のカラオケボックス。オ…

2016.11.10
初心者大集合! 楽しさも学びもいっぱいの料理教室

初心者大集合! 楽しさも学びもいっぱいの料理教室

一人で出来る習い事の中でも特に人気の高い料理教室には、プロから学べる本格的なものから、料理をしたことがない初心者に向け…

2016.11.9
新たな自分に出会えるかも! お一人様で行く自己啓発セミナーで自分磨き!

新たな自分に出会えるかも! お一人様で行く自己啓発セミナーで自分磨き!

「一人の時間を有効に使いたい!」「スキルアップしたい!」「新しいことを始めたい!」そんな人におすすめなのが、自分磨きの…

2016.11.9
歌い方で差が出る? お一人様のストレス発散に効果的な歌い方とは

歌い方で差が出る? お一人様のストレス発散に効果的な歌い方とは

普段、どのような方法でストレス解消を行っていますか?カラオケなどで、とにかく歌ってストレスを解消するという方も少なくな…

2016.11.9
嫁が「コラーゲン!」「コラーゲン!」とうるさいので、一体何者なのか調べたら意外と凄いヤツだった。

嫁が「コラーゲン!」「コラーゲン!」とうるさいので、一体何者なのか調べたら意外と凄いヤツだった。

どうも、仕事と家庭の拘束時間が週の大半を占め、最近オヒトリサマの時間がめっきり少ないのが悩みの種になっている編集Kです。…

2017.6.29 PR
お一人様でも手軽にできて気分爽快! ストレス発散には大声が効く!

お一人様でも手軽にできて気分爽快! ストレス発散には大声が効く!

気分転換やストレス発散には様々な方法がありますが、中でも簡単に一人で行えるのが「大声を出す」ことです。もちろんいきなり街…

2016.11.9
お一人様の毎日に取り入れよう! 女子力や美意識を高めるちょっとしたコツとは?

お一人様の毎日に取り入れよう! 女子力や美意識を高めるちょっとしたコツとは?

もっと素敵な自分になりたい、女子力を身につけたいと思いつつ、忙しい日常にまぎれて、自分を磨くのがなかなか難しいと感じる…

2016.11.7
最新情報満載! 女子力アップのためにお一人様時間に美容系雑誌をしっかりチェック!

最新情報満載! 女子力アップのためにお一人様時間に美容系雑誌をしっかりチェック!

一人の時間は美容にたっぷりと時間を使えるため、自分磨きにぴったりな時間です。そんなとき、流行のスタイルを知るために欠か…

2016.11.7
お一人様時間に女子力ぐんぐんアップ! 今おすすめの美容グッズ5選!

お一人様時間に女子力ぐんぐんアップ! 今おすすめの美容グッズ5選!

女子力アップのためには、美容ケアは欠かせません。美しい肌や体型を維持するのは簡単なことではありませんが、巷で評判の美容…

2016.11.7
ワンコインでセルライト撃退! エステに行くなら「ラ・パルレ」の体験コースが断然おすすめ☆

ワンコインでセルライト撃退! エステに行くなら「ラ・パルレ」の体験コースが断然おすすめ☆

もうすぐ夏本番!薄着になる季節に合わせてダイエットをしようと決めていたけど、結局続かず体はわがままボディのまま…どうしよ…

2017.7.12 PR
お一人様でサッとキレイを! 美容効果が期待できるドリンクまとめ

お一人様でサッとキレイを! 美容効果が期待できるドリンクまとめ

基礎化粧水など外側からのアプローチだけでなく、体の内側からもしっかり美をつくりたい…ですが、栄養面などいろいろと考えるの…

2016.11.7
お一人様で遊びながらバランス感覚も養える! 簡単で奥が深いボルダリング!

お一人様で遊びながらバランス感覚も養える! 簡単で奥が深いボルダリング!

ボルダリングというスポーツをご存知ですか?壁に取り付けられた突起を体だけで登っていく光景を、テレビなどで見たことがある…

2016.11.7
まずは体験してみよう! 婚活アプリでこんなにも世界は広がる

まずは体験してみよう! 婚活アプリでこんなにも世界は広がる

アメリカではもはや珍しくなくなってきているという、婚活アプリを使った男女交際。なかなか出会いがないけれど、一人だと婚活…

2016.11.7
頭を使う遊びで白熱! お一人様でも謎解きのイベントがこんなにおもしろい!

頭を使う遊びで白熱! お一人様でも謎解きのイベントがこんなにおもしろい!

リアル謎解きイベントを知っていますか?さまざまな場所で開催される参加型のイベントで、文字通り、謎解きゲームのリアル版。…

2016.11.7
芸能人御用達の炭酸シャンプーで髪がサラサラに!

芸能人御用達の炭酸シャンプーで髪がサラサラに!

1日の疲れを癒やしてくれるバスタイムですが、とある“炭酸”アイテムを使うことで癒やしタイムをもっともっと強力なものにするこ…

2017.5.10 PR
気になるムダ毛も自宅で簡単美容ケア! 本当に使える脱毛クリームはコレ!

気になるムダ毛も自宅で簡単美容ケア! 本当に使える脱毛クリームはコレ!

気が抜けないムダ毛のケア、どのようにしていますか?「思い立った時にすぐ処理したい!」という方におすすめなのが、脱毛クリ…

2016.11.7
イケメンがいるかも!? お一人様でご飯をするなら女子も思いっきり楽しめる韓国料理へ!

イケメンがいるかも!? お一人様でご飯をするなら女子も思いっきり楽しめる韓国料理へ!

韓国料理はヘルシーで美容効果も抜群で女性にも人気。韓国の女性に肥満の人が少なくて美肌の人が多いのは、韓国料理を食べてい…

2016.11.7
18
19
20
21
22